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葉酸是什么?為什么要吃葉酸?葉酸什么時(shí)候吃較好?

時(shí)間:2022-12-06點(diǎn)擊次數(shù):2071信息來源:

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葉酸與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與孕婦貧血密切相關(guān)。如果懷孕期間缺乏葉酸,很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)管發(fā)育畸形,如腦積水、無腦和脊柱裂。如果孕婦缺乏葉酸,很容易出現(xiàn)嚴(yán)重貧血。因此,我們希望孕婦和孕婦應(yīng)高度重視葉酸的補(bǔ)充。

葉酸存在于新鮮的綠色蔬菜中,我們中國人的飲食習(xí)慣和烹飪方法 導(dǎo)致絕大多數(shù)女孩缺乏葉酸。因此,我們要求孕婦至少提前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸,每天0.4~0.8毫克,直到懷孕至少三個(gè)月。

建議補(bǔ)充含有葉酸的復(fù)合維生素,不僅能提供足夠的葉酸,還能提供嬰兒生長發(fā)育所需的其他微量元素、營養(yǎng)素和礦物質(zhì)。

如果你有神經(jīng)管發(fā)育畸形的嬰兒,或者有反復(fù)停止妊娠和自然流產(chǎn)的女孩,較好在再次懷孕前檢測葉酸代謝基因。如果負(fù)責(zé)葉酸代謝的基因確實(shí)有缺陷,這意味著葉酸的吸收和利用功能不好,傳統(tǒng)的葉酸很難滿足懷孕準(zhǔn)備的需要。對于這些女孩,我們將建議補(bǔ)充一種特殊的活性葉酸。

好了,今天就在這里分享。如果你想了解更多關(guān)于懷孕準(zhǔn)備和懷孕的知識,你可以關(guān)注我們的公共平臺女性談話

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