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牛骨膠原蛋白肽,骨質(zhì)疏松癥的超級救星

時間:2023-03-14點擊次數(shù):3759信息來源:

我們都知道“三高”的危害,但很多人不知道,除了“三高”,還有一個“一低”——低骨量。與高血壓、高脂血癥、高血糖一樣,骨質(zhì)疏松癥也是一種常見的慢性病,是一種隱藏的健康“殺手”,不容易發(fā)現(xiàn),但危害很大。

每三秒鐘就有一個骨質(zhì)疏松性骨折

近日,中國疾控中心發(fā)布了《骨質(zhì)疏松防治手冊》

(數(shù)據(jù)來源:骨質(zhì)疏松防治宣傳手冊由中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布)

骨質(zhì)疏松癥和正常骨骼之間還有一個低骨量的人,在中國也很大。根據(jù)國家衛(wèi)生**2018年發(fā)布的《中國骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果》,40-49歲低骨量患病率達(dá)到32.9%。

預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥

不同的人有自己的重點

老年人,絕經(jīng)后女性, 多育女性、“啤酒肚”人、缺乏運動的人、糖尿病人、酒愛好者、偏食者均為骨折疏松癥高危人群。

《骨質(zhì)疏松癥防治手冊》列出了不同人群對骨質(zhì)疏松癥防治的重點,供大家參考:

01兒童青少年

?不偏食,不挑食,飲食結(jié)構(gòu)均衡。多喝牛奶,確保攝入足夠的鈣和維生素D。

?培養(yǎng)健康的生活方式,遠(yuǎn)離碳酸飲料、酒,多喝開水。

?多參加戶外運動可以增加骨密度。

?謹(jǐn)慎使用影響骨骼健康的藥物。

02孕婦和哺乳期婦女

?增加鈣、維生素D等營養(yǎng)素的攝入量。

03絕經(jīng)后女性

?均衡飲食,增加飲食中的鈣。

?規(guī)律運動。

?保持健康的體重。

?找出骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險因素,定期檢測骨密度,評估未來骨折的風(fēng)險。

?必要時,進(jìn)行藥物治療。

?防止跌倒。

04男性

?增加鈣、維生素D等營養(yǎng)素的攝入量。

?減少吸煙和過量飲酒。

?增加運動量。

?提倡男性在治療雄激素剝奪和**腺癌時,與醫(yī)生溝通,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

05老年

?保護(hù)脊柱免受骨折。

?保持身體平衡,避免跌倒。

牛骨膠原蛋白肽!幫你調(diào)理身體!

在眾多的骨質(zhì)疏松癥防治措施中,人們較關(guān)心的是如何做好調(diào)理,通過牛骨肽吸收足夠的能量,調(diào)理自己!

牛骨膠原肽的功效

1、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和改善

2、消除關(guān)節(jié)疼痛,預(yù)防和減少關(guān)節(jié)腫脹、變形和僵硬

3、加速骨折愈合,提高骨韌性

4、防止鈣流失,提高鈣吸收率

5、營養(yǎng)頭發(fā)指甲

6、美容護(hù)膚

7、調(diào)節(jié)人體新陳代謝,改善功能,抑制癌細(xì)胞,激活細(xì)胞

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