懷孕期間需要補充葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，胚胎形成后18-23天內(nèi)神經(jīng)管閉合，大多數(shù)人知道懷孕一個月后，會錯過神經(jīng)管發(fā)育期，所以懷孕補充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形效果不大。葉酸補充劑不能在一兩天內(nèi)生效儲存需要一定的時間。服用3個月可改善身體缺乏葉酸，成功植入后立即吸收營養(yǎng)，避免錯過預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時期。

葉酸可分為食物補充劑和藥物補充劑藥物補充劑。番茄、*、蘋果、橙子等蔬菜和水果葉酸含量高，懷孕期間可以多吃。然而，食物中的天然葉酸遠低于胎兒所需的標(biāo)準(zhǔn)，性狀不穩(wěn)定，不利于人體的吸收和利用，因此在懷孕期間需要服用葉酸片進行補充。

孕婦服用葉酸片應(yīng)堅持較小效率原則，每天補充0.4mg葉酸可以。過量的葉酸可能會增加嬰兒患自閉癥的風(fēng)險，干擾鋅的吸收，影響胎兒的發(fā)育。醫(yī)生經(jīng)常建議每天補充斯利安葉酸片.4mg哺乳期結(jié)束時可以服用葉酸。

此外，在懷孕期間，還建議丈夫服用葉酸片，葉酸可以改善 夫妻同補備孕的質(zhì)量和活力更好。