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左旋肉堿的分類(lèi)、作用及區(qū)別

時(shí)間:2022-08-31點(diǎn)擊次數(shù):2532信息來(lái)源:

左旋肉堿是較好的天然減肥補(bǔ)充劑之一。一種被認(rèn)為是半氨基酸和半維生素的化合物,由人體自然產(chǎn)生,具有許多生理功能。

這種化合物在人體內(nèi)有兩種主要形式:左旋肉堿酒石酸鹽和乙酰左旋肉堿。這兩種肉堿看似相似但本質(zhì)上不同。本質(zhì)上,兩者之間唯一的結(jié)構(gòu)差異是乙酰基的添加,但這種元素導(dǎo)致了它們之間的功能差異。

左旋肉堿酒石酸鹽,又稱(chēng)左旋肉堿或丙酰左旋肉堿,被認(rèn)為是人體肉毒桿菌堿的生物活性形式。它儲(chǔ)存在人體的幾乎所有部位,但主要存在于肌肉細(xì)胞,包括心臟細(xì)胞。

乙酰-L-肉堿主要存在于中樞神經(jīng)系統(tǒng),尤其是大腦中。中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)的一個(gè)原因是它可以通過(guò)血腦屏障。

基本上,所有形式的左旋肉堿都是將長(zhǎng)鏈脂肪酸輸送到線粒體的手段。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),脂肪被稱(chēng)為β-氧化過(guò)程轉(zhuǎn)化為ATP。這將為組織提供能量。

酒石酸左旋肉堿石酸鹽

酒石酸左旋肉堿主要集中在肌肉上?;衔锏闹饕δ苁菫檫@種高代謝組織提供額外的功能ATP來(lái)源。由于它在動(dòng)員脂肪到肌肉組織中的作用,L-由于能量供應(yīng)增加,肉堿的存在實(shí)際上有助于提高肌肉耐力。同時(shí),保持肌肉糖原的儲(chǔ)存,防止乳酸的積累,也有助于提高耐力。左旋肉堿酒石酸被認(rèn)為是一種很好的減肥補(bǔ)充劑,因?yàn)樗黾恿酥緞?dòng)員的能力。

2.乙酰-L-肉堿

該化合物具有穿透血腦屏障的能力,在人體中起著獨(dú)特的作用。該屬性允許它留在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,其主要作用實(shí)際發(fā)生。它在通過(guò)脂肪運(yùn)輸機(jī)制為腦細(xì)胞提供能量方面發(fā)揮著重要作用。然而,它的主要功能是成為乙酰膽堿生產(chǎn)的主要神經(jīng)遞質(zhì)之一。此外,它還具有抗氧化作用,保護(hù)腦組織免受自由基的破壞性影響。

小結(jié):

左旋肉堿是轉(zhuǎn)移細(xì)胞中脂肪酸的必要載體,可以防止脂肪酸在細(xì)胞中積累。它將長(zhǎng)鏈脂肪酸輸送到線粒體中,在那里燃燒(氧化分解)產(chǎn)生能量。另一方面,運(yùn)走細(xì)胞中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)。因此,左旋肉堿是幫助脂肪代謝的關(guān)鍵物質(zhì),被認(rèn)為是較好的天然減肥補(bǔ)充劑之一,可以減少衰老和疾病對(duì)線粒體的影響。

如果你主要尋找減肥的好處,你較好使用左旋肉堿酒石酸鹽。如果你在尋求緊張的支持,服用乙酰-L-酒石酸鹽是更好的選擇。


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