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低聚果糖的效果及影響

時間:2022-06-27點擊次數(shù):2981信息來源:

根據(jù)低聚果糖的生物學(xué)效應(yīng)及其安全研究進(jìn)展,低聚果糖可以:

增加有益菌,減少甘油三酯,降低膽固醇,促進(jìn)鈣的吸收,改善血糖雙歧桿菌

Buddington每天補(bǔ)充12名健康受試者4g的低聚果糖FOS,連續(xù)26天后,發(fā)現(xiàn)大腸中雙歧桿菌和厭氧菌的濃度提高。

中國食品衛(wèi)生監(jiān)督檢驗所進(jìn)行的首次國內(nèi)人體食品試驗表明,低聚果糖可顯著增加腸道菌群中雙歧桿菌等有益菌的數(shù)量(超過12倍),產(chǎn)氣莢膜梭菌等有害菌群的數(shù)量顯著減少到原始數(shù)量的1/30。

還有低聚果糖的報道FOS腸易激綜合征(irritable bowel syndrome,IBS)治療。這可能是因為低聚果糖FOS增加腸道雙歧桿菌、乳酸菌等有益細(xì)菌,抑制外源性和內(nèi)源性有害微生物的繁殖。

降血脂

Fiordaliso一周后,血漿甘油三酯、磷脂和膽固醇開始下降,并持續(xù)到16周。甘油三酯的下降伴隨著血漿 VLDL 脂蛋白的減少。分離實驗組大鼠肝臟進(jìn)行體外研究發(fā)現(xiàn),長期攝入10%低聚果糖FOS飼料降低了肝臟合成甘油三酯的能力。

1997年11月,中國食品衛(wèi)生監(jiān)督檢驗所證明,低聚果糖FOS它具有降低血脂的功能。徐進(jìn)等報道添加0.5-2.5g/kg 體重低聚果糖FOS28大鼠血清總膽固醇和甘油三脂的水平可顯著降低。

Williams和Pereire 等低聚果糖報道FOS可顯著降低個體血清甘油三酯水平(分別為19% 和27%)。

促進(jìn)鈣的吸收

Van den Heuvel 用穩(wěn)定性同位素法對 12歲14-16 年輕人測定15g 低聚果糖FOS對鈣吸收的影響,鈣吸收的百分比來自對照組47.8%(安慰劑)上升到 60.1% (低聚果糖)。因此,飲食低聚果糖可以幫助骨骼鈣化,預(yù)防胃切除術(shù)后小梁骨和皮質(zhì)骨退化的骨病。

體外實驗表明,低聚果糖能直接作用于腸粘膜上皮組織,顯著促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)移和吸收。

目前認(rèn)為低聚果糖一方面可以通過提高腸粘膜鈣結(jié)合蛋白的水平來促進(jìn)鈣的吸收。另一方面,難以消化的低聚果糖在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為 L 乳酸,L- 乳酸吸附鈣化合物會增加其溶解度,從而增強(qiáng)鈣的吸收能力。

糖尿病

另一項研究表明,低聚果糖FOS2型糖尿病患者攝入低聚果糖可以改善血糖值FOS可顯著降低空腹血糖 ,給雄性大鼠喂低聚果糖可顯著降低空腹血糖和胰島素水平。因此,它可以作為高血壓、糖尿病和肥胖患者的食物甜味劑。

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